『レジリエンス』とは困難に直面したときに立ち直る力、逆境を成長の機会に変える力を指します。
自分を深く理解し、感情や行動を上手に切り替える方法を探りながら、日常や職場で活かせる考え方
やスキルを磨きます。
内容
１．レジリエンスとは
２．自己理解
３．自己効力感
４．思考・感情・行動の切り替え
５．ポジティブ心理学
６．レジリエンスを高める関わり方
会場
いわて県民情報交流センター・アイーナ 806
対象
12名
日時
令和７年６月28日（土）13:30～16:00
参加費
2,000円（税込）
こんな方におすすめ！
・ストレスを抱え、悩んでいる方
・すぐ落ち込む癖がある方
・自信を持てない部下がいる方
・組織のメンタルヘルスに関心がある方
講師紹介
株式会社赤澤号
赤澤 徳俊
キャリアコンサルタント
PHP研究所認定ビジネスコーチ
東北でコミュニケーション研修を中心に、 行政や企業に年100回以上登壇。
子育て支援プロジェクト カタリBar代表。
お問い合わせ
株式会社赤澤号（担当：赤澤）
電話：019-658-8001
mail：n21.akazawa@gmail.com
